Treino Individualizado das Qualidades Físicas

No dia 20 de Julho de 2023, realizámos a formação desportiva, em modelo online, com o tema “Treino Individualizado das Qualidades Físicas“.

Esta formação creditada pelo IPDJ em 0,2 UC foi ministrada pelo fundador da Performance Lab, Carlos Martins.

Esta formação foi uma oportunidade imperdível para todos os Treinadores de diversas modalidades desportivas que desejam aprimorar o treino individualizado e otimizar as qualidades físicas dos seus atletas.

Esta formação creditada, em modelo online, foi desenvolvida especialmente para os Treinadores que procuram maximizar o desempenho dos seus atletas através do treino físico individualizado.

Durante esta formação desportiva, o experiente Carlos Martins partilhou os seus conhecimentos especializados sobre o treino individualizado das qualidades físicas e toda as suas experiências do treino com atletas de renome nas mais variadas modalidades.

Todos os inscritos tiveram a oportunidade de aprender a avaliar as necessidades específicas de cada atleta e a desenvolver um programa de treino personalizado, levando em consideração as características individuais e os objetivos desportivos de cada um.

A formação abordou essencialmente os principais fundamentos do treino das qualidades físicas, incluindo força, resistência, velocidade, agilidade e flexibilidade e ainda os métodos utilizados por este profissional no seu dia a dia.

O Carlos Martins partilhou estratégias avançadas de periodização e planeamento do treino individualizado e ainda houve a possibilidade de aprender a organizar e estruturar os programas de treino de forma eficiente, garantindo a progressão e o desenvolvimento contínuo das qualidades físicas dos atletas ao longo do tempo.

É importante destacar que esta formação desportiva foi creditada pelo Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ), o que significa que quem participou nesta formação, recebeu 0,2 Unidades de Crédito (UC). Este reconhecimento oficial é uma prova do compromisso com a formação contínua e o desenvolvimento profissional.

A formação foi realizada de forma online, permitindo que os participantes pudessem assistir de qualquer lugar com acesso à internet.

Não menos importante é a possibilidade de, quem participou nesta formação desportiva da Team Performance, teve a oportunidade de interagir com outros Treinadores de diferentes modalidades desportivas.

Isso proporcionou um ambiente enriquecedor de aprendizagem, onde houve a possibilidade de trocar ideias, compartilhar experiências e expandir a rede de contactos.

A diversidade de perspetivas e conhecimentos contribuiu para uma formação mais abrangente e enriquecedora.

Se perdeste esta excelente oportunidade, fica atento às próximas formações da Team Performance.

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