No dia 24 de Setembro de 2023, das 21h às 23h, o reconhecido preparador físico João Almeida conduziu a formação desportiva da Team Performance, em modelo online, na modalidade de Hóquei em Patins, com o tema “Preparação Física na Formação“.

Foi uma oportunidade imperdível para todos os Treinadores de Hóquei em Patins e amantes da modalidade, aprofundarem os seus conhecimentos e ainda adquirirem 0,2 UC’s pelo IPDJ para renovação da cédula de Treinador de Desporto.

Nesta formação desportiva da Team Performance, todos os participantes tiveram a oportunidade de aprender com o João Almeida, atual preparador físico da UD Oliveirense, diversos detalhes relacionados com a componente física.

O foco esteve na temática da preparação física dos atletas em etapas de formação, abordando as estratégias essenciais para maximizar o potencial dos jogadores através da adaptação dos treinos à fisiologia dos mesmos.

Aspetos como a periodização e a operacionalização de exercícios foram abordados no sentido de serem percecionadas as formas de criar planos de treino eficazes, equilibrando trabalho físico, técnico e mental ao longo da temporada.

O João Almeida expôs a forma e os métodos específicos para desenvolver a força e resistência dos jovens jogadores, minimizando riscos de lesões e ainda exercícios para melhorar a agilidade e mobilidade, habilidades cruciais no Hóquei em Patins.

Todos os participantes nesta formação desportiva, creditada pelo IPDJ, não só ampliaram os conhecimentos, como também obtiveram 0,2 Unidades de Crédito. Esta certificação é uma prova tangível do compromisso em melhorar a abordagem à preparação física nas etapas de formação no Hóquei em Patins.

Se perdeste esta excelente oportunidade fica atento às próximas formações da Team Performance.

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