Meios de Recuperação no Processo de Treino

Na Team Performance continuamos a promover formações que respondem a todos os departamentos envolvidos dentro de um clube e de um plano de treino.

Apresentamos a formação “Meios de Recuperação no Processo de Treino”, que se realizou no dia 13 de Maio (quarta-feira). Esta foi uma ação dedicada a compreender estratégias essenciais para otimizar o rendimento, prevenir lesões e perceber como o corpo pode reabastecer as energias após o esforço físico.

A formação foi orientada pelo João Rafael Pereira, Coordenador Técnico do Departamento de Performance – Centro de Otimização Desportiva do Sporting Clube de Portugal e Professor Auxiliar na Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias.

Possui dois mestrados em Treino Desportivo para Crianças e Jovens e em Ensino da Educação Física nos ensinos básico e secundário na Universidade de Coimbra – Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física, além de quatro anos de estudo na Universidade de Wollongong, na Austrália. Tem passagens pelo Sport Lisboa e Benfica, Sporting Clube de Portugal e Federação de Patinagem de Portugal como Strength & Conditioning Coach e tem variadas participações em artigos, capítulos de livros, posteres de conferências e relatórios.

A formação foi creditada pelo IPDJ com 0,2 Unidades de Crédito (UC), essenciais para a revalidação das cédulas de TPTD, TEF e DT.

As vagas eram limitadas!

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